Folge 9 - Die Welt ist ein Spiegel – Wie lerne ich sie zu lesen?

00:00:00: Du hast mich letztens gefragt, wie das gemeint ist mit der Spiegelwirkung.

00:00:06: Also warum die Welt ein Spiegl ist und was das eigentlich bedeutet?

00:00:12: Herz und Kopf!

00:00:13: Der Krieg im Kopf ist optional.

00:00:22: Im Grundsätzlichen bedeutet es eigentlich nur... Und das ist im Grunde genommen auf meiner Wahrnehmung aufgebaut.

00:00:32: Im Grunde genommen bedeutet das, dass alles was an dir passiert oder beziehungsweise anders.

00:00:42: Jeder Mensch der dir begegnet über den Tag verteilt oder auch über die Woche oder sonstiges kann als Spiegelbild benutzt werden.

00:00:51: im Grunde genommen bedeutet das wenn eine Eigenschaft eines anderen Menschen dich triggert und Triggern ist immer so ein schönes Wort, was jeder gerne benutzt, der sich mit diesem Thema auseinandersetzt.

00:01:06: Also nennen wir es anders!

00:01:07: Wenn du merkst das ein Gefühl sich entwickelt wenn eine Charaktereigenschaft eines anderen eine Reaktion hervorruft beispielsweise die geht es kolossal auf den Sack dass ein Freund oder eine Freundin grundsätzlich zu spät kommt.

00:01:24: So... Erster Step ist immer Das hat nichts mit deiner besten oder deinem besten Freund zu tun.

00:01:32: Das ist eine Eigenschaft, die gehört zu ihm oder zu ihr.

00:01:36: Es heißt die erste Frage, die du dir stellen solltest isst Möchte ich das?

00:01:40: habe ich Lust auf Freunde in meinem Umfeld Die zu spät kommen?

00:01:44: so wenn die Antwort nein ist Wirst Du nicht drum herumkommen?

00:01:48: das Thema Anzusprechen Beziehungsweise dich von dieser Person zu entfernen denn es geht immer um deinen Wert und dass was du gerne um dich rumhättest oder wie du dein Leben führst.

00:01:59: So, warum triggerte ich das jetzt?

00:02:01: Weil am ersten Step wirst du wahrscheinlich denken ja... Nö!

00:02:06: Ich bin aber nicht unpünktlich.

00:02:10: Jetzt kommt dieser wunderschöne Moment der alle immer so verwirrend ist und zwar es geht nicht eins zu eins um die Charaktereigenschaft des anderen.

00:02:20: Das heißt ich muss fragend stellen So, und in dem Falle wenn du von vornherein ausschließt dass du unpünktlich bist.

00:02:31: Guckt mal ein bisschen tiefer Es geht nicht darum ob du unpündlich bist In deinem Alltag bei einer Arbeit oder sonstigen Ereignissen in deinem Leben.

00:02:40: Das ist völlig irrelevant.

00:02:44: Wenn es um dich selber geht Machst Du immer alles auf den letzten Drücker.

00:02:49: Wenn es Um Dein eigenes Bauchgefühl Geht Hörst du nicht drauf oder beziehungsweise, du hörst nicht darauf reagierst dann mit einer Reaktion die Du vielleicht nicht haben möchtest und ein bisschen später fällt ja auf.

00:03:02: Nee doch war nicht die richtige.

00:03:04: das ist damit gemeint Und das wäre ein punkt der sich dann anzugucken ist.

00:03:12: warum ist das so?

00:03:14: Warum nehme ich mich selber immer als letztes Als letzte instanz und gucke immer dass es allen anderen gut geht dabei?

00:03:24: Das trifft auf alles zu.

00:03:26: Auf alle Eigenschaften, auf alle Menschen in deinem Umfeld und es hat immer was mit dir zu tun.

00:03:31: Genau das gleiche gilt übrigens im Umkehrschluss wenn dir jemand irgendwas an den Kopf schmeißt wie zum Beispiel du bist unpünktlich oder du bist eine arrogante Kuh whatever.

00:03:44: such dir irgendwas aus, was dich schon jemand gesagt hat.

00:03:47: Das hat nichts miteinander zu tun.

00:03:49: Es ist immer eine Projektion der eigenen Eigenschaft auf jemand anderen und wenn das Bei dir zu einer Reaktion führt, dann hast du damit ein Thema.

00:04:01: Ob dir das gefällt oder nicht?

00:04:02: Das hat im Umkehrschluss also immer was mit dir zu tun.

00:04:05: Denn wenn du dir zu hundert Prozent sicher wärst dass das eine Eigenschaft ist die nicht in dir vorhanden ist würdest du einfach ganz lapidar antworten mit okay oder mmh oder irgendeiner Bestätigung.

00:04:19: es ist vollkommen egal weil du weißt zu hundert Prozent dass das Quatsch isst was dir jemand sagt.

00:04:28: Du kannst nicht kontrollieren, was andere Menschen über dich wahrnehmen und was andere Leute über dich denken.

00:04:34: Und das beginnt in dem Moment wo man sich trifft.

00:04:37: Das ist leider ein unaufföhnlicher Prozess der schwierig aufzuhalten ist denn erster Eindruck entsteht in den ersten Sekunden eines Treffens und es ist aber auch nicht schlimm.

00:04:49: im Umkehrschluss bedeutet das.

00:04:51: Jeder in deinem Freundeskreis und deinen Bekanntenkreis kennt ein Stück von dir, weil du über die Zeit oder die Dauer, die du mit den Leuten verbracht hast einen Bruchstück deiner Persönlichkeit kennengelernt hat.

00:05:05: Das heißt niemand in deinim Umfeld nicht mal deine Eltern haben das komplette Puzzle sondern es sind immer nur... Die eine Person hat halt diese Sachen mit dir, die andere Person hat diese Sachen.

00:05:21: Das ist ein Bild, das du nicht korrigieren kannst.

00:05:26: Weil es ist das was derjenige oder diejenige sich aufgrund der Präsentation deiner selbst über dich gedacht hat so und das muss ja nicht immer zwangsläufig etwas richtiges sein oder was Falsches sein oder etwas sein was in was nicht stimmt sondern Im Endeffekt bedeutet dass nur dass keiner dich wirklich richtig kennt niemand auf dieser welt niemand nur Und das ist eine sehr schöne Geschichte, weil das ist der Punkt dass du selber entscheiden kannst.

00:05:57: und da sind wir wieder was wir in den vorherigen Nachrichten ja auch schon mal hatten.

00:06:04: Der Lernprozess hört nicht auf und du hast immer die Möglichkeit zu überprüfen und zu gucken.

00:06:08: Ist das noch eine Fähigkeit oder ist es ein Glaubenssatz?

00:06:13: Oder einen Glauben Satz der vielleicht heute gar nicht mehr zu mir gehört?

00:06:19: Am Ende des Tages hat alles immer einen tieferen Grund und er hat immer mit dir zu tun, es geht niemals um die andere Person.

00:06:25: Und ich spreche natürlich jetzt nicht hier von irgendwelchen Geschichten wo jemand in eine Rolle gedrückt wurde wo er nicht rein möchte.

00:06:36: also alles was halt so dieses Thema Vergewaltigung mord und was ich nicht war das hat immer nicht mit einem selber zu tun das muss man bitte auch ganz klar unterscheiden sondern In diesem Fall was mit der Psyche des anderen zu tun, aber das ist ein anderes Thema vielleicht in einer anderen Woche.

00:06:55: Was ich damit sagen möchte ist... Hör auf den Menschen einen Bild von dir aufzudrücken, was sie einfach nicht haben sondern sei du selbst!

00:07:17: Und das ist der schwierige Part an dieser ganzen Kiste.

00:07:20: Dazu musst du auch erstmal finden oder rausfinden, wer du eigentlich bist und dazu ist es wichtig dass du am Leben teilnimmst um dementsprechend Möglichkeiten zu haben den Spiegel auch zu benutzen.

00:07:35: Und hier aufmerksamer du das Leben gehst und hieraufmerkser du auf diese Sachen achtest und dich halt eben immer fragst Okay, der hat jetzt das und das zu mir gesagt.

00:07:47: Ich bin arrogant.

00:07:50: Ist das eine Eigenschaft die zu mir gehört?

00:07:53: Ich gebe dir einen kleinen Spoiler und Tipp!

00:07:55: Die Antwort ist immer ja denn ansonsten würde es dich nicht aus der Fassung bringen weil wie gesagt wäre so der entspannte coole Typ oder die entspannte coole Typen dann wäre es dir vollkommen egal was der andere sagt man du bist hundertprozent sicher bist.

00:08:14: Das ist nicht so.

00:08:14: So, das heißt du gehst wahrscheinlich jetzt in den Rechtswertungsmodus?

00:08:18: Nein!

00:08:19: Ich bin nicht so... Wie kannst du mir sowas an den Kopf schmeißen?

00:08:24: Ja und damit ist das Gespräch auch an der Stelle wahrscheinlich schon eskaliert beziehungsweise wird in keine gute Richtung mehr fallen.

00:08:33: Hör dir das an Take a step back and reflect.

00:08:38: Das ist glaube ich eine gute Möglichkeit Und je mehr du dich damit beschäftigst, was in dir drin ist und was deine Gedanken und deine Gefühle sind.

00:08:48: Das sind immer die Möglichkeiten, die Du hast wenn Du mal für Dich bist.

00:08:54: Also Handy weg und mal ein bisschen reflektieren hat noch keinem geschadet.

00:09:03: Also mach's Dir nicht schwerer als es ist und bis nächste Woche!