Herz & Kopf - Der Krieg im Kopf ist optional

**Herz & Kopf – Der Krieg im Kopf ist optional**

Kennst du das? Du weißt eigentlich ganz genau, was du tun müsstest – und machst es trotzdem nicht?

Du willst etwas verändern, aber irgendetwas hält dich zurück. Du denkst zu viel, zweifelst zu viel oder machst Dinge komplizierter, als sie sein müssten.

In diesem Podcast geht es um den täglichen Dialog zwischen Herz, Kopf und Ego. Um Gedanken, Muster, Ängste, Entscheidungen und die Frage: Wer sitzt eigentlich gerade am Steuer?

Keine perfekten Antworten. Kein Coaching-Blabla. Keine „Du musst nur positiv denken“-Sprüche.

Stattdessen: ehrliche Gedanken, persönliche Geschichten, ein bisschen Humor und der Versuch, Dinge wieder einfacher zu machen.

Denn manchmal ist der größte Kampf der, den wir mit uns selbst führen.

Und vielleicht ist genau dieser Krieg im Kopf… optional.

Mach’s dir nicht schwerer, als es sein muss.

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Herz & Kopf - Der Krieg im Kopf ist optional

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Folge 1 - Herz, Kopf oder Ego - wer spricht da eigentlich?

‧ 10m 22s

Jeder kennt diese innere Stimme. Mal sagt sie: "Mach es." Dann: "Lass es lieber." Und fünf Minuten später hat sie schon wieder ihre Meinung geändert.

Aber wer spricht da eigentlich? Dein Herz? Dein Kopf? Oder ist es am Ende doch dein Ego?

In der ersten Folge von Herz & Kopf schauen wir uns an, warum wir so oft glauben, die falsche Entscheidung zu treffen, weshalb Angst dabei eine größere Rolle spielt als wir denken und warum der Krieg im Kopf oft gar nicht zwischen Herz und Kopf stattfindet.

Vielleicht hörst du nach dieser Folge deine innere Stimme mit anderen Ohren.