Folge 8 – Der Krieg im Kopf ist optional

00:00:00: Hey du, ich hab da im Kopf.

00:00:04: Du hattest mich letztens gefragt wie lange willst du eigentlich noch gegen dich selber kämpfen?

00:00:12: Oder hört das irgendwann mal auf?

00:00:14: beziehungsweise wann merke ich denn endlich dass ich kein gegner mehr brauche?

00:00:20: Herz und Kopf der krieg im kopf ist optional.

00:00:32: Ob der vielleicht also Witzige Geschichte.

00:00:35: Ich habe mir diesen Podcast auf meine Fahne geschrieben, mit dem jetzt mach halt endlich mal.

00:00:43: Ich hab mir das sehr einfach gemacht.

00:00:44: deswegen habe ich das in acht Folgen geparkt, habe meinen Message da reingeparkt und das aufgebaut in das was ich berichten kann.

00:00:53: Und siehe da auf einmal als dieses ganze Konstrukt.

00:00:56: dann über einen Zeitraum von Was ist noch nicht so lange her?

00:01:00: Es ist neun Tage her.

00:01:03: von dem Moment, dass ich dachte okay.

00:01:04: Ich mache das jetzt.

00:01:05: bis hin zu dem Moment wo ich die Folgen aufgenommen habe sind neun Tage entstanden.

00:01:12: aber in dem Moment führte es sich leicht an und ich war motiviert direkt mich hinzusetzen und anzufangen.

00:01:19: so Ich habe sieben Folgen aufgenommen und nach sieben folgen explodierte mein Kopf direkt oder schoss direkt mein Ego hinterher.

00:01:30: Fabio, das ging aber jetzt schon ein bisschen sehr schnell meinst du nicht auch?

00:01:33: Das hast Du bestimmt wieder nur hingeschissen!

00:01:38: Insofern... Alles ist immer wieder eine Prüfung.

00:01:42: Ich glaube, dass dieser Lernprozess sich selber zu entdecken und selber halt Eigenschaften zu finden die nicht mehr dienlich sind wird nie so hundertprozentig aufhören.

00:01:52: Denn du lernst ja ständig dazu das ist nicht Teil deines Lebens, dass Du was lernest dann bist Du durch und dann halt enjoy life wer schön ist es aber leider nicht sondern Du arbeitest dich step by step nach vorne und dazu ist es immer wichtig, stets bei dem zu bleiben was man mal vor hatte oder beziehungsweise halt eventuell diesen Meilenstein zu nutzen um über etwas neu nachzudenken.

00:02:21: Also passt das noch?

00:02:24: Ist das das was mir langfristig dient?

00:02:28: kann ich eventuell noch was umstellen Ohne das bisherige zu hinterfragen.

00:02:33: Das ist immer der entsprechende Punkt, also in meinem Fall halt nicht alle sieben Folgen nochmal neu aufzunehmen und sich überlegen könnte das jetzt aber sondern dass ist gesetzt.

00:02:43: in dem Moment wo du die Kontrolle abgibst ist das Gesetz und es ist ein schwieriger Schritt.

00:02:49: das ist nicht einfach.

00:02:50: Aber und da sind wir wieder bei diesem Beispiel was ich durch viele folgen ja auch gezogen hat Fühlt sich etwas leicht an, ist es immer der richtige Weg.

00:03:03: Wenn du motiviert bist und auf einmal merkst wow bekommt diese ganze Energie her Und ich muss nicht auf der Couch hängen und Waschbällvideos mir angucken dann Ist das was sein soll?

00:03:18: Das ist der Aufwind den du nutzt und den du nutzen solltest um nach vorne zu kommen.

00:03:22: das heißt Es ist nicht ein Gegner.

00:03:24: also wie gesagt der Kampf ist optional.

00:03:27: Das ist die Ausrichtungssache oder deine eigene Ausrichtungen, wie du damit umgehst.

00:03:31: Es kann was bedeuten, dass es immer wieder dir den Dämpfer verpasst?

00:03:37: Du kannst aber auch anfangen das Ganze als Chance zu nutzen und alles was dich ausmacht oder was du glaubst, was dich außen macht zur Hinterfragen.

00:03:47: Deine Gedanken sind nicht real beziehungsweise sind nicht echt.

00:03:53: noch anders formuliert.

00:03:54: Das was du denkst, entspricht nicht immer hundertprozentig der Wahrheit und es geht immer um das hier-und jetzt.

00:04:04: also dass was du in drei vier Monaten erreichen kannst ist für das Jetzt völlig irrelevant.

00:04:11: wenn du im Hier-und Jetzt bleibst kannst Du Dinge schaffen die du hier und jetzt erledigen kannst und das sind in dem Falle automatisch immer nur die Baby steps.

00:04:21: Das reicht aber auch völlig, denn Energie folgt der Aufmerksamkeit.

00:04:26: D.h.,

00:04:26: wenn du mit deinem Kopf und deiner Seele und deinem Herzen dabei bist während du etwas tust – das kann nur sein, dass du dich hinsetzt und einfach mal brainstorms- und dann gedankenfreien Lauf lasst -, ist in dem Moment eine positive Energieerweiterung, die das Ganze für dich trägt!

00:04:43: Deswegen fühlst du dich motiviert.

00:04:48: Wenn du dir zwei Tage Zeit lässt und man drüber nachdenkst, um die Dinge einfach mal giegen lässt.

00:04:52: Und dann der innere Kritiker kommt oder der Kopf sich wieder einschaltet oder deinen Ego Dann sieht das nicht ein.

00:04:58: oh mein Gott es ist wieder alles.

00:05:00: ich bin wieder da wo ich vorher bin sondern zieh durch.

00:05:03: Das ist nur der Hinweis.

00:05:05: Ist das noch das?

00:05:06: Weil morgen kann das völlig anders sein.

00:05:09: Du bist immer derjenige der entscheidet was du am nächsten Tag machen willst und wenn du irgendwann an den Punkt kommst dass sich das alles easy-peasy und lemon breezy einfühlt, dann kannst du deine Stimmungen und deine Präsenz am jeden Tag neu auswählen anhand dessen wie du dich fühlst.

00:05:27: Wie du deine Klamotten jeden Tag wechselst?

00:05:30: Weil am Ende des Tages ist das immer was du nach außen strahlst Und das was du noch außen Strahls is entweder ansteckend oder nach unten ziehend.

00:05:40: Wenn Du also in einem positiven Mut bist weil Du gerade positiv ist oder was für Dich getan hast ist es gar nicht anders möglich, als dass diese Energie die du verteilst eben ansteckend ist und Leute dazu animiert das toll zu finden was du tust.

00:05:58: Wenn du da stehst wie so ein Häufchen Elend den mit jeder Pore ausstrahlt oh mein Gott!

00:06:04: Das ist hoffentlich hier und hoffentlich sieht das keiner dann wirst Du genau das als Reaktion bekommen denn auch das ist ein Hinweis dafür dass du daran arbeiten solltest nicht alles in deinem Leben als gegen dich zu sehen, sondern eher daran zu arbeiten ein mit dir darauszumachen.

00:06:24: Du wirst auf deinem Wegesrand viele Leute treffen die winken dir zu.

00:06:30: lass sie stehen!

00:06:31: Nicht jeder ist dafür geeignet dafür ins weitere Leben mit dir zu gehen.

00:06:35: deswegen bleib bei dir und höreauf auf die Meinung anderer leute zu hören.

00:06:43: also Mach's nicht schwerer als es ist.

00:06:48: Und bis bald!